?>

Gebeler normal insanlardan daha fazla su kaybediyor

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları nedeniyle vücudun terlemeyle çok fazla su ve mineral kaybettiğini belirten özel denizli cerrahi hastanesi kadın hastalıkları ve doğum uzmanı op. Dr. özlem yavuzer kuzu hamile kadınların bol sıvı tüketmelerini önerdi.

Sağlık - 4 ay önce

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları nedeniyle vücudun terlemeyle çok fazla su ve mineral kaybettiğini belirten Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özlem Yavuzer Kuzu, normal insanlarda daha fazla su kaybeden hamile kadınlara bol sıvı tüketmelerini önerdi. Havaların mevsim sıcaklarının üzerinde seyretmesinden dolayı hamile kadınların zorlandığını ifade eden Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özlem Yavuzer Kuzu, hamile kadınların şiddetli kasık arısı, bulantı, kusma ve ishal gibi şikayetlerinin arttığını belirtti. Bu şikayetlerin az sıvı tüketildiği için vücudun susuz kalmasından kaynaklı olduğunu ifade eden Dr. Yavuzer Kuzu, “Vücudun su ihtiyacının bu kadar çok olduğu gebelik döneminde birde ekstra su kaybı olduğu için gebelerde yoğun bir halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve hatta şeker düşüklüğü gibi rahatsızlıklar görüle biliyor. Gebelerin bu konuda su tüketimine dikkat etmeleri çok önemli. Gebe insanların normal insanlardan daha fazla su kaybettikleri için gebelerin fazla su tüketmeleri gerekir. Sıcaklardan kaynaklı vücutta sadece su kaybı olmuyor. Aynı zamanda mineral kaybı da oluyor. Bu mineral kayıpları da gebelerde bulantı kusma ve ishale sebep olabiliyor. Gebelerin su tüketiminin yansıra dengeli beslenmeye ve mümkünse her gün bir adet sade maden suyu içmeleri gerekiyor. Gebeler mümkün olduğunca 11 ila 16 saatleri arasında dışarıya çıkmamaları önemli ama mecburlarsa yanlarında bol sıvı bulundurmaları çok önemli. Beslenmelerinde öğün atlamamaları vücudun mineral ve su dengesi açısından çok önemli” şeklinde konuştu. “Klima kullanımına dikkat etmeleri gerekiyor”

Sıcaktan bunalan gebelerin klima kullanımına da dikkat etmeleri gerektiğini ifade eden Dr. Yavuzer Kuzu, klimanın üflediği hava sebebiyle dehidrasyona yani vücuttaki buharlaşmayı artırdığını belirtti. Dr. Yavuzer Kuzu, “Bu sebeple gebeler klima karşısında su kaybı yaşayacaklarını unutmamalılar. Bu sebeple klimalı ortamdayken de bol sıvı tüketimine özen göstermeliler. Grip enfeksiyonlarını da klimanın etkisiyle fazla görmeye başladık. Özelikle bulantı olmadan da ishal şeklinde rahatsızlıklarda görebiliyoruz. Bunlarda yine mineral kaybından kaynaklanıyor. Terlemeyle birlikte tuz kaybı oluyor ve bu kaybolan mineralleri yerine koyabilmek için dengeli beslenmesi gerektiğini vurguluyoruz. Bu mineral kayıplarına tamamlamanın en kolayı günde 1 ya da 2 tane sade maden suyu içilmesidir” dedi.

Haftanın Öne Çıkanları

Gaziantep il Milli Eğitim Müdürlüğü'ne o isim Atandı

2024-08-02 12:49 - Gündem

Gaziantep’te feci traktör kazası 2 ölü, 2 yaralı.

2024-08-04 11:08 - Asayiş

Gaziantepli tekstil devi iflasın eşiğinde… Alacaklılara 15 gün süre verildi!

2024-08-03 10:42 - Ekonomi

AK Partili eski yöneticinin oğlu şehit oldu.

2024-08-02 20:36 - Yaşam

Türkiye’den Kosova’ya lezzetlerle kültürel köprüler kuruldu

2024-08-05 16:03 - Yeme İçme

Gaziantep'te hangi ilçeler karanlığa bürünecek? (03.08.2024)

2024-08-03 17:15 - Elektrik ve Su

Eylemde CHP’li Meriç’i konuşturmadılar. Konuşmayı havaya ateş ederek kestiler.

2024-08-04 14:20 - Gündem

Türkiye'nin İkinci 500 Büyük Sanayi Kuruluşlarında Gaziantep’ten kimler var?..

2024-07-30 15:27 - Ekonomi

Ak parti Gaziantep’te yeni yönetim belli oldu

2024-07-31 14:10 - Siyaset

ÖSYM'den son dakika kararı! YKS tercih süresi uzatıldı

2024-08-02 16:12 - Eğitim

İlgili Haberler

Gaziantep'te bugün hangi eczaneler nöbetçi? (18.12.2024)

17:10 - Sağlık

Kırsaldaki kadınlara hem afet bilinci veriliyor hem de ilk yardım eğitimi

15:12 - Sağlık

’Sende spora katıl’ projesinin tanıtımı yapıldı

15:01 - Sağlık

Niğde’deki kan bağışı kampanyasına yoğun ilgi

14:23 - Sağlık

İlçe devlet hastanesinde şaşılığa çözüm

14:16 - Sağlık

Günün Manşetleri

Ziraat Türkiye Kupası: Gaziantep FK: 2 - 52 Orduspor FK: 0

22:33 - Spor

Colani'den Rakka ve Haseke açıklaması! YPG için yolun sonu

22:18 - العربية

Kar geliyor! Sıcaklık düşüyor...Meteoroloji'den son dakika uyarısı

22:17 - Gündem

Bahçeli, Suriye'den gelen Türkmen komutanları kabul etti

21:17 - العربية

Fatma Şahin’den Çin Atağı: Gaziantep’e Yüzbinlerce Turist Gelecek!..

20:59 - Gündem