?>

Sağlıklı hayat ile "Artrit" geciktirilebilir

Bursa il sağlık müdürlüğü halk sağlığı hizmetleri başkanı uzm. Dr. Mustafa çetin, halk arasında “eklem iltihabı” olarak bilinen artritin erken yaşlarda görülmesinin önüne geçmek için ideal vücut ağırlığının korunması, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme, hareketli hayat tarzı ile sigara ve alkolden uzak durulması gerektiğini belirtti.

Sağlık - 1 yıl önce

Bursa İl Sağlık Müdürlüğü Halk sağlığı Hizmetleri Başkanı Uzm. Dr. Mustafa Çetin, halk arasında “Eklem iltihabı” olarak bilinen artritin erken yaşlarda görülmesinin önüne geçmek için ideal vücut ağırlığının korunması, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme, hareketli hayat tarzı ile sigara ve alkolden uzak durulması gerektiğini belirtti.

Dünya Artrit Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Uzm. Dr. Mustafa Çetin, artritin her yaştan insanda görülebildiğini ve sebep olduğu belirtiler ile hastaların yaşam kalitelerini olumsuz etkilediğine dikkat çekti. Yaygın semptomları arasında; eklem ağrısı, eklemlerde şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığı olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Çetin, “Bundan dolayı artrit, kişinin hareketliliği ve genel yaşam kalitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilmektedir” dedi.

Artritin en sık görülen türünün osteoartrit olduğu bilgisini veren Uzm. Dr. Çetin, “Osteoartrit, Bir veya daha fazla eklem ve çevresinde ağrı, sertlik ve şişlik semptomları ile seyretmektedir. TÜİK tarafından yayımlanan 2022 yılı Türkiye Sağlık Araştırması Raporu’nda; 15 yaş üzerinde sağlık sorunu yaşayan kişilerde yüzde 8’inin nedeninin osteoartrit olduğu, kadın hastaların oranının erkeklere kıyasla yaklaşık iki kat fazlalığı dikkat çekmektedir” şeklinde konuştu.

Osteoartritin yaşlanma ile doğrudan ilişkili olduğunu ve genellikle 40 yaşından sonra başladığının altını çizen Uzm. Dr. Çetin, “Osteoartrit oluşmasında yaş ve cinsiyet gibi değiştirilemeyecek risk faktörlerinin yanında; obezite, spor yaralanmaları, kas kuvvetsizliği, eklemlere aşırı yüklenme ve uygunsuz beslenme gibi değiştirilebilir risk faktörleri de belirleyici rol oynamaktadır. Yıllar boyunca sürekli yüklenme stresine maruz kalan diz, el, kalça, boyun ve bel omurga bölgeleri hastalıktan daha fazla etkilenmektedir” diye konuştu.

Artritten korunmak ve hastalığı geciktirmek için yapılması gerekenleri sıralayan Uzm. Dr. Mustafa Çetin, sözlerini şu şekilde sürdürdü:

“Eklemlerinizdeki yükü hafifletmek için ideal vücut ağırlığınızı koruyun. Yüzmek ve yürümek gibi eklem dostu aktiviteleri hayatınıza ekleyin, fiziksel olarak aktif olun. Yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, zencefil, fındık, baklagiller ve lifli gıda içeren dengeli bir beslenmeyi tercih edin. Sigara ve alkolden kaçının.”

Haftanın Öne Çıkanları

AK Parti MKYK belli oldu. Listede Gaziantep’ten sadece o isimler var!..Tam liste

2023-10-07 11:48 - Siyaset

Gaziantep’te feci kaza 5 ölü, 17 yaralı

2023-10-06 16:39 - Asayiş

AK Parti Şahinbey İlçe Yönetimi belli oldu.

2023-10-05 17:53 - Siyaset

Kız arkadaşının evini basan şahıs dehşet saçtı: 2 ölü, 1 yaralı

2023-10-08 12:29 - Asayiş

Eski Bakan Mustafa Yılmaz gözlerini kaybetti.

2023-10-08 14:34 - Siyaset

Bakan Koca açıkladı: Gaziantep Şehir Hastanesi açılıyor.

2023-10-07 20:03 - Gündem

Hakkari’de otogarın yeri değişti

2023-10-05 16:47 - Gündem

10.10.2023 Salı günü nöbetçi eczaneler

2023-10-10 17:01 - Sağlık

CHP Gaziantep'in acı günü

2023-10-11 10:03 - Gündem

Ali Koç, Avrupa'dan futbol takımı satın alıyor!

2023-10-07 10:32 - Spor

İlgili Haberler

Manisa Şehir Hastanesinde yeni bölümler açıldı

17:08 - Sağlık

Muş’a 25 doktorun ataması yapıldı

16:56 - Sağlık

Uzmanından kış mevsiminde cilt bakımının püf noktaları

17:00 - Sağlık

Gaziantep Nöbetçi Eczaneler 25 Aralık 2025 Çarşamba

16:58 - Sağlık

Başkan Anmal, ambulansların taksi niyetinde kullanılmasına tepki gösterdi

15:44 - Sağlık

Günün Manşetleri

Gaziantep Nöbetçi Eczaneler 25 Aralık 2025 Çarşamba

16:58 - Sağlık

Gaziantep’in Şanlı Mücadelesi Meclis Gündeminde: Ali Şahin’den Tarihi Vurgu

16:05 - Siyaset

Şahinbey Belediyesi’nden 25 Aralık etkinlikleri

16:02 - Gündem

Kesinleşmiş 20 yıl cezası bulunan uyuşturucu taciri yakalandı

15:47 - Asayiş

Teymur: "25 Aralık’ı harika bir konserle kutladık"

15:32 - Gündem