?>

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Güner, aşırı sıcaklara karşı uyardı

Zonguldak il sağlık müdürü uzm. Dr. Ertuğrul güner, son günlerde bölgede artan hava sıcaklıkları ve yüksek nem oranı nedeniyle vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerine yol açabileceğini belirten güner, özellikle risk gruplarının dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

Sağlık - 5 ay önce

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, son günlerde bölgede artan hava sıcaklıkları ve yüksek nem oranı nedeniyle vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerine yol açabileceğini belirten Güner, özellikle risk gruplarının dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, konuyla ilgili yaptığı yazılı açıklamada şunları söyledi:

"Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Normalde terleme ile vücut ısısı dengede tutulmaya çalışılır. Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamaz. Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması her zaman mümkün olmayabilir."

Güner, özellikle sıcak bitkinliği, sıcak krampları ve güneş yanıkları gibi sağlık sorunlarının aşırı sıcaklara maruz kalma durumunda daha sık görülebileceğini belirtti. Bu durumlarda ilk yardımın önemine dikkat çeken Güner, vatandaşların bu tür belirtilerle karşılaştıklarında derhal serin bir ortama geçmelerini ve bol sıvı tüketmelerini önerdi.

Güner, aşırı sıcaklardan en çok etkilenen grupları şu şekilde sıraladı:

"Yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, dört yaşından küçük çocuklar, bakıma ihtiyacı olanlar, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolular, kronik hastalığı olanlar (şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları), sürekli ilaç kullanan kişiler, sokak çocukları ve evsizler."

Güner, sağlığın korunması için alınması gereken önlemleri de şu şekilde sıraladı:

"Günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) dışarı çıkılmamalıdır. Açık renkli, hafif, bol giysiler tercih edilmelidir. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bol miktarda sıvı tüketilmelidir.

Risk altındaki yetişkinler ve yaşlılar, güneş veya sıcak çarpması yönünden izlenmelidir. Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır. Sık sık duş alınmalı, mümkün olmadığında ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir."

Güner, ayrıca beslenme ve sıvı alımı konusunda da tavsiyelerde bulundu:

"Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmelidir. Yağlı besinlerin ve kızartmaların tüketiminden kaçınılmalıdır. Bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir. Kahve, çay ve gazlı içecekler yerine süt, ayran ve meyve suyu gibi içecekler tercih edilmelidir."

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Güner, vatandaşları sıcak havalarda dikkatli olmaya çağırarak, özellikle risk gruplarının aşırı sıcaklardan korunmak için gerekli önlemleri almalarını tavsiye etti.

Haftanın Öne Çıkanları

AK Parti Gaziantep İl Başkanı Fedaioğlu oldu.

2024-06-24 22:50 - Siyaset

Ak Parti Gaziantep il başkanlığı düğümü çözülüyor.

2024-06-21 16:44 - Siyaset

AK Parti Gaziantep İl Başkanlığı için Ankara’ya kimler çağrılacak?..

2024-06-23 15:23 - Siyaset

GASKİ’den önemli duyuru

2024-06-19 22:06 - Elektrik ve Su

AK Parti Şehitkamil İlçe Başkanı o isim oldu.

2024-06-26 11:14 - Siyaset

Yine Gaziantep! Yine korkunç ölüm!

2024-06-20 16:18 - Asayiş

GASKİ’den önemli duyuru

2024-06-22 19:32 - Elektrik ve Su

Gaziantep yolunda feci kaza. 2’si ağır 6 yaralı

2024-06-19 14:10 - Asayiş

İSO 500’e Gaziantep damgası

2024-06-25 12:49 - Ekonomi

Gaziantep’te feci kaza.. 1 ölü 2 yaralı

2024-06-21 17:51 - Asayiş

İlgili Haberler

Şırnak’ta Dünya Prematüre Günü etkinliği düzenlendi

16:29 - Sağlık

Diyabet Gününde vatandaşlara ücretsiz kan şekeri ölçümü

16:30 - Sağlık

20. Türkiye Acil Tıp Kongresi, Antalya’da başladı

15:55 - Sağlık

Türk Kızılayı Sarıgöl’den 65 ünite kan topladı

15:59 - Sağlık

Sakaryalı vatandaşlara diyabet kontrolü

15:04 - Sağlık

Günün Manşetleri

Vakıflardan tarihi Alaüddevle Cami cemaatine çorba ikramı

16:47 - Gündem

AK Partili vekillerden Oğuzeli’nde Hizmet Odaklı İş Birliği ziyareti

16:17 - Gündem

ÇEİS 60. kuruluş yılını kutladı

16:13 - Gündem

Melih Meriç: "Ekonomi Batıyor

16:00 - Gündem

Avukat Önder Alkurt Tahliye Edildi

15:26 - Gündem