USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BİST 0.000
Gündem

Aktif ve mutlu yaşlanmanın sırları Körfez’de konuşuldu

Körfez belediyesi 60+ aktif yaşlanma merkezi'nde "aktif mutlu yaş alma" semineri gerçekleştirildi. Psikolog eşliğinde düzenlenen seminerde mutlu yaşlanmanın nasıl olacağı anlatıldı.

Aktif ve mutlu yaşlanmanın sırları Körfez’de konuşuldu
14-10-2024 13:00
Google News

Körfez Belediyesi 60+ Aktif Yaşlanma Merkezi’nde "Aktif Mutlu Yaş Alma" semineri gerçekleştirildi. Psikolog eşliğinde düzenlenen seminerde mutlu yaşlanmanın nasıl olacağı anlatıldı.


Yaş alma sürecinde karşılaşılan sorunlara değinen Psikolog Zeynep Doğanay, bu sıkıntılarla baş etme, yaşlılık döneminde yalnızlık, sosyal ortamdan uzaklaşma, yaşa bağlı oluşabilecek hastalıklar ve bunlarla mücadele etmenin yolları masaya yatırdı. Doğanay, "Hepimiz her sene bir yaş alıyoruz. Bizim amacımız güzel yaş almak olsun" dedi. Büyük küçük demeden herkesin iç dünyasını resimlerin anlattığını söyleyen Doğanay, büyüklere dağıttığı kağıt ve kalemle resim çizmelerini istedi. Doğanay, çizilen resimlerin ardından iç dünya hakkında bilgiler verdi. Doğru nefes almanın nasıl olacağına dair bilgiler verilen seminerde, yaşlılara rahatlama ve doğru nefes alıp verme tekniği öğretildi.

SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV ARAMA
PUAN DURUMU TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ TÜMÜ
Karikatürler