Bayramda Kalp Damar Sağlığına Dikkat!

Prof. Dr. Gökhan Gökaslan, bayramda aşırı tatlı ve tuzlu gıdaların kalp sağlığına zarar verebileceğine dikkat çekiyor. Özellikle kalp hastalarının beslenme konusunda ölçüyü kaçırmamaları gerektiğini vurguluyor. Bayram sabahı hafif bir kahvaltı yapmanın önemine değiniyor ve tatlının yanı sıra et tüketimine de dikkat çekiyor. Ayrıca, su tüketimine özen gösterilmesi ve akşam serinliğinde yapılacak yarım saatlik yürüyüşün kalp hastalığı riskini azaltabileceğini belirtiyor.