USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BİST 0.000
Sağlık

Çağla meyvesi bilinmeyen faydaları nelerdir? Çağla meyvesi olgunlaşınca ne olur?

İlkbaharın gelişini müjdeleyen meyvelerden biri olan çağla, badem henüz olgunlaşmadan yani kurumadan toplanarak elde edilir. Ekşi ve farklı tadı ile insan sağlığına faydaları merak unsuru olan bu meyveyi gelin yakından tanıyalım…

Çağla meyvesi bilinmeyen faydaları nelerdir? Çağla meyvesi olgunlaşınca ne olur?
15-04-2023 01:07
Google News

Yıl boyunca bahar mevsiminde ve sadece 20 gün görülebilen ancak insan sağlığına faydaları saymakla bitmeyen çağla meyvesi, tüketenlerin gözdesi haline geliyor. Farklı tadı ve tüylü yapısı ile de dikkat çekmeye devam eden çağla, manavlarda yerini aldı.

ÇAĞLA MEYVESİ NEDİR?

Ekşi ve nahoş bir tadı olan çağla meyvesi genellikle tuz ile beraber olarak tüketilir. İpek yolundan tüccarlar ile Anadolu topraklarına getirilen çağla meyvesinin tarihçesi uzun zaman öncesine dayanıyor. Soğuklara karşı dayanıklı olan ağacı Mart ayının ilk günlerinden itibaren çiçeklenir ve yeşil halindeyken ekşi bir tadı varken olgunlaşmaya bırakıldığında badem formunu oluşturur. İçeriğinde bulunan birçok mineral ve vitaminle de tüketiminde oldukça fayda var.

ÇAĞLA MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

-Kolesterolü düşürür ve kötü kolesterolün düşmanıdır.

- Safra kesesinde taş oluşumunu önler.

- C vitamini için önemli bir kaynaktır.

- Tansiyonu dengeler.

- Metabolizmayı hızlandırır hazmı kolaylaştırır.

- Güçlü bir antioksidandır.

- Kas kasılmaları ve krampları azaltır.

- İltihap oluşumuna engel olur.

- Kalp ve damar sağlığı açısından faydalıdır.

- Doyurucu bir besin olan çağla aynı zamanda diyet listeleri süsleyebilir.

-ÇAĞLADA KAÇ KALORİ BULUNUR?

Çağlada kaç kalori bulunduğu merak edilmektedir. Çağlada bulunan kalori miktarları şöyledir:

- 1 adet çağla: 11 kalori

- 10 adet çağla: 115 kalori

- 20 adet çağla: 229 kalori

- 1 porsiyon çağla: 160 kalori

- 100 gram çağla: 557 kalori

SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV ARAMA
PUAN DURUMU TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ TÜMÜ
Karikatürler