Haberler Glisemik Haberleri Glisemik Haberleri 86 Adet Siyez buğdayının kalın bağırsak mikrobiyotası üzerindeki etkileri araştırılıyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Gündüz: “Beyin sağlığınız için işlenmiş gıdalardan uzak durun” Diyabetli bireylere Diyabet Kampı’nda hastalık yönetimi eğitimi Uzmanından ‘ketojenik diyet’ uyarısı: “Ketojenik diyet kısa süreli uygulanmalı” Böğürtlen kanser başta olmak üzere birçok derde deva! İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zeydan: "Aşırı sıcaklar önemli hastalıklara yol açabilir" Sağlıklı beslenmede yulaf önemli Kavurucu sıcaklar kalp krizine ve böbrek yetersizliğine neden olabiliyor Kurubaklagiller kalp sağlığını korumada etkili oluyor Geçmişi 10 bin yıl öncesine dayanan siyezden yapılan ekmekler, diyabet hastalarından büyük ilgi görüyor Uzmanından uyarı: "Yaz günlerinde en az 5 porsiyon sebze ve meyve yiyin” Hamileler yazın bu içeceklerden uzak durmalı Tatilde alınan kilolara 8 adımda elveda deyin Uzmanından kurban eti ile ilgili uyarılar Uzmanından uyarı: Taze et tüketmek sindirim sistemine sebep olabiliyor Bayramda beslenmeye dikkat: "Et yemeklerinize baklagiller eşlik etsin" “Kurban etini en az 1 gün dinlendirmeden tüketmeyin” Doğru beslenerek gebelik ihtimalinizi artırabilirsiniz Glisemik indeks şeker hastaları için büyük önem taşıyor Bayram kalbinize ağır gelmesin Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın
