Sağlık

Türkiye'de her 4 çocuktan 1'i obezite

- Türkiye'de her 4 çocuktan 1'i obezite Çocuklarda 'erken ergenlik' obezite ile birlikte arttı Uzmanlar tarafından sık sık dile getirilen ve tüm dünyanın en önemli sağlık problemlerinden biri olan obezite ile ilgili Diyetisyen Dilem İrkin Koçan artık Türkiye'de her 4 çocuktan

Türkiye'de her 4 çocuktan 1'i obezite
28-01-2022 10:20

- Türkiye'de her 4 çocuktan 1'i obezite

Çocuklarda "erken ergenlik" obezite ile birlikte arttı

İSTANBUL - Uzmanlar tarafından sık sık dile getirilen ve tüm dünyanın en önemli sağlık problemlerinden biri olan obezite ile ilgili Diyetisyen Dilem İrkin Koçan artık Türkiye'de her 4 çocuktan birinin obezite olduğunu söyleyerek, "Bu sebeple erken ergenlik oranları da arttı" uyarısında bulundu.

Beslenme alışkanlıkların değişmesi hazır gıda, mevsim dışı meyve ve sebze tüketimi, hareketsizlik gibi birçok nedenle ortaya çıkan obezitenin sebep olduğu sağlık problemleri saymakla bitmiyor. Tüm dünya nüfusunu sağlık açısından olumsuz etkileyen obezite ile ilgili önemli uyarılarda bulunan Beykent Üniversitesi Hastanesinden Diyetisyen Dilem İrkin Koçan, Türkiye'de özellikle son 10 yıldır hem çocuklarda hem de yetişkinlerde obezite görülme sıklığının çok fazla arttığını ve artık her 4 çocuktan 1'inin obezite olduğunu vurguladı. Diyetisyen Dilem İrkin Koçan ayrıca obezitenin büyüme ve gelişme hormonlarını olumsuz etkilediği için çocukların erken yaşta ergenliğe girdiğini söyledi.

"Büyüme ve gelişme hormonları olumsuz etkileniyor"

Son iki yıldır da pandemi nedeniyle rakamların daha da arttığını ifade eden Dilem İrkin Koçan, "Amerika'da yapılmış son iki yıllık çalışmalarda çocuklarda diyabet görülme sıklığının normalin iki katına çıktığı görüldü. İngiltere'de de yüzde 10'dan yüzde 14'e çıktı. Türkiye'de ise her 4 çocuktan 1'iobezite problemi ile karşı karşıya" dedi. "Çocuk obezitesinde en çok karşılaştığımız problemlerden birisi de erken ergenlik" diyerek büyüme ve gelişme hormonlarının olumsuz etkilendiğini aktaran Koçan sözlerine şöyle devam etti;

"Mesela göbek yağlanmasına bağlı olarak çocukların boyu uzamıyor. Ne yazık ki obezite, erken ergenlikle birlikte büyüme ve gelişmeyi de olumsuz olarak etkileyebiliyor. Bunun yanı sıra karaciğer yağlanmasına insülin direnci de eşlik ediyor. Hem dünyada hem Türkiye'de bu nedenlerle tip 2 diyabet dediğimiz diyabet türünde de ciddi bir artış var."

Çocuğunuza verdiğiniz ekstra vitaminlere dikkat!

Ekstra verilen vitaminlerin de obeziteye neden olduğuna dikkat çeken Koçan ayrıca, "Son yıllarda yeme alışkanlıklarından dolayı oranlar her yıl artıyordu ama pandemi ile birlikte bunu ne tetikledi derseniz eğer hareketsizlik diyebiliriz. Kötü beslenme zaten zeminde var, paketlenmiş gıda, abur cubur, asitli içereceklerin tüketimi ne yazık ki çok fazla arttı ama beraberinde hareketsizlik de eşlik etti. Yine aynı şekilde uyku düzenin bozulması da bir neden olarak karşımıza çıkıyor. Çocuk uyurken büyür sonuçta ama çocukların evde olma süreci ile beraber biyolojik saatleri bozuldu. Gece geç saatlerde yatmalar da büyüme hormonunu olumsuz etkilediği için obeziteyi tetikledi. Öğün düzensizlikleri, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ve anne babalar tarafından bilinçsizce kullanılan vitaminler, supplementler bunlar da ne yazık ki iştahı tetikleyen ve kilo almasına sebep olan şeyler olarak karşımıza çıktı. Çocuğunuz her besin grubundan yeterli seviyede tüketiyorsa, ekstra vitamin almasına gerek yok. Varsa zaten hekiminiz size destek olacaktır" şeklinde konuşarak yapılan yanlışları hatırlattı.

Anne ve baba ne yerse çocuk da onu yer!

Çocuklar için sağlıklı beslenme ve büyüme için neler yapılması gerektiği konusunda da önerilerde bulunan Koçan bunun için en büyük görevin anne ve babalara düştüğünü söyleyerek, "Daha fazla taze ve mevsiminde sebze meyve tüketelim. Ev yoğurdu yedirmeye mutlaka özen gösterelim. Protein olarak, balığın haftada en az iki öğün eşlik ettiği tavuk, köfte, kırmızı ve beyaz etin dengeli olarak dağıldığı bir beslenme örüntüsü olmalı. Abur cubur olarak da tercihimiz ev yapımı sütlü ve meyveli tatlılar olsun. Paketli gıdaları lütfen evlerimize sokmayalım. Burada rol model olarak anne babalara büyük görev düşüyor. Eğer siz tüketiyorsanız çocuğunuz sizi rol model alacaktır. Mutlaka düzenli kahvaltı, akşam ailenin beraber yemek yediği öğünler olsun ki çocuklara sağlıklı ve pozitif yeme alışkanlıkları kazandıralım. Ayrıca çocuklarımızı hareket etmeye yönlendirmeliyiz. Belki okulun bünyesinde yapılacak bir fiziksel aktivite ya da spor branşına eşlik etmek hiçbir şey olmasa bile aile bireyleriyle çıkıp yürüyüş yapmak, en kötü evde tablet, bilgisayar ya da cep telefonundan biraz uzak tutarak evin içinde bile oyun oynasa sağlıklı bir katkı sağlamış oluruz" diyerek sözlerini sonlandırdı. Türkiye'de her 4 çocuktan 1'i obezite Türkiye'de her 4 çocuktan 1'i obezite Türkiye'de her 4 çocuktan 1'i obezite

İBB Başkanı canlı yayında: Sabah kalkıyorlar İmamoğlu, akşam İmamoğlu Bunların derdi bu, Ekrem İmamoğlu ne yapsa konuşacaklar. saat 10:04 Ulaştırma Bakanı Karaismailoğlu’ndan itiraf: TEM otoyolu kapandı, inkar etmiyoruz saat 01:07 Ekrem İmamoğlu’ndan MOBESE görüntüleri için savcılığa, Emniyet’e, Valilik’e seri başvuru saat 07:58 Şafak Mahmutyazıcıoğlu cinayetinde tetiği çeken isim tespit edildi: Drej Ali’nin yeğeni saat 07:43 Sedat Peker like atarak ses verdi: Hiç mi merak etmiyorsunuz saat 08:40 Mahkum’da neler oldu Barış ve Fırat’ı neler bekliyor saat 10:01 Mahkum dizisinin başrolü Onur Tuna, koronavirüse yakalandı saat 09:49 CHP Genel Başkanı’ndan Millet İttifakı açıklaması: Büyüyebilir, ismi de değişebilir saat 09:38 Domino’s Türkiye saldırıya uğradı: Kişisel veriler çalındı saat 09:37 Mehmet Dinçerler ile Hadise arasında romantik mesajlaşmalar: Nişanlım Sonsuzluğum saat 09:16 Camdaki Kız dizisinin son bölümünde neler oldu Sedat hapse girecek mi saat 09:10 Kaza yapan araçta hareketsiz yatan adam, uyuya kalmış Polisleri bile şaşkına çevirdi saat 08:43 Kılıçdaroğlu’nun adaylığına karşı Davutoğlu, Millet İttifakı’nı bölmek mi istiyor saat 08:18 Güncel altın kuru Gram altın ne kadar Çeyrek altın kaç TL saat 08:08 Meteoroloji’den hafta sonu uyarısı: Kar mola verdi, hafta sonu bulutlu saat 07:49 Suudi Arabistan, kararnameyle kuruluş tarihini 200 yıl geriye çekti saat 00:51 Bardağı taşıran yorum Fenerbahçeli yıldızın eşi, taraftarla birbirine girdi saat 00:49 Türkiye’den BM Güvenlik Konseyi’nin “Barış Gücü“ kararına tepki saat 00:43 Dünyanın en zengin kulübü Marcao’yu istiyor saat 00:20 Bakan Karaismailoğlu’na İstanbul Havalimanı’nda çöken kargo tesisi soruldu Yanıtı tartışma yarattı saatDün 23:53 Kayıp kızını arayan anne: O beni bırakmaz, zorla götürdüler saatDün 23:49 Katar, Türkiye ve Taliban, Kabil Havalimanı’nın işletilmesinde anlaştı saatDün 23:43 Türkiye’den 16 yaş altı ve 55 yaş üstü vatandaşlar Libya’ya vizesiz gidebilecek saatDün 23:37 3 çocuk sahibi evli çift, kullandıkları traktörün devrilmesi sonucu yaşamını yitirdi saatDün 23:30 Ünlü yorumcudan Fatih Terim’e ortalığı karıştıracak suçlama: Arkasında o yoksa adam değilim saatDün 23:18 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 .bx-slider-sondakika .bx-pager a { color: rgb(62 62 62); border-bottom: 1px solid rgb(210 210 210); padding-top:6px; } .bx-slider-sondakika .bx-pager .active{ background-color: rgb(151 151 151) } .bx-slider-sondakika .bx-caption { font-size: 20px; } @media only screen and (min-width: 1100px) { .bx-slider-sondakika { width: 100%; } .bx-slider-sondakika .bx-wrapper { height: 350px; width: 100%; } .yukselt { height: 400px; } .bx-wrapper img { max-width: 100%; height: 100%; } .bx-slider-sondakika .bx-caption { font-size: 24px; bottom: 10px } .bx-slider-sondakika .bx-pager { width: 100%; } .bx-slider-sondakika .bx-pager a { width: calc(100% / 25); font-size: 12px; } } @media only screen and (max-width: 1100px) { .bx-slider-sondakika .bx-caption{ bottom:0px; } } @media only screen and (max-width: 760px) { .bx-slider-sondakika .bx-wrapper { display:flex; height: calc((411/730) * 100vw); background-color:#000000; } .bx-slider-sondakika .bx-pager a { border-bottom:0; } .bx-slider-sondakika .bx-caption { padding-bottom:0px; margin-bottom: -2px; } } YORUMLAR Kullanıcı Adı 500
SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
TÜRKİYE GÜNDEMİ
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ÇOK OKUNAN HABERLER